Obratel L4
Z Wikina
Obratel L4 je čtvrtý obratel bederní části páteře, počítáno od hlavy je dvacátý třetí. Na jaké orgány má největší vliv, projevy a příčiny zdravotních problémů.
Obsah |
Obratel L4 ovlivňuje orgány
- prostata
- sedací nerv
- dolní zádové svalstvo
Obratel L4 zdravotní problémy
- časté močení
- zánět sedacího nervu (ischias)
- lumbago (lidově houser, ústřel) [1]
Obratel L4 psychické projevy
- nenávist sám k sobě s pocitem viny
- problémy se sexualitou
- člověku chybí zázemí
- dlouho trvá než něco zpracuje (i fyzicky)
Obratel L4 fyzické příčiny
- náhlý nekoordinovaný pohyb [2]
Pravidelné cviky na obratel L4
- ohýbání a otáčení dolních končetin v kyčelním kloubu (pohyb stehen k břichu a také směrem ven)
- natažení dolních končetin v kolenním kloubu
- otáčení nohou
- masáž sedacích svalů
Odkazy
Reference
Stránka byla sestavena podle těchto dostupných pramenů:
- plakát Die sanfte Wirbeltherapie nach Dorn (v češtině) - www.dornova-metoda.com
- http://www.medicinman.info/dornova-metoda/
- http://www.laurajezova.cz/ucinky/pater
- http://www.sluncevnas.cz/clanky/leceni/pater-a-obratle.html
- http://rajsrdce.mypage.cz/menu/pater
- http://poutnicicasem.blog.cz/1302/psychosomatika-a-pater
- http://www.maddiamond.cz/masazni-terapeuticke-postele/ucinky-a-vyhody-masaznich-posteli
Další anglické prameny, ze kterých bylo také částečně čerpáno, jsou uvedeny kumulovaně v článku Obratle.
